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32YOGAと薬膳の健康専門サロン “feeling”

体質チェックとオリジナル薬膳茶作り

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健康で豊かな人生を自分らしく過ごせるように、ヨガと薬膳できれいと元気をサポートしています。

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腰痛、肩こり、不眠、疲れ、ストレス、生理トラブル・・・そんな症状の時も、自分が喜ぶ気持ちのいい呼吸とポーズで心身を整えるのがヨガ。自分に必要な食材の力を借りて心身を整えるのが薬膳です。病気とは言えない不調を感じている人にも、改善・予防に向けて習慣化できるようなレッスンや講座を行っています。ヨガと薬膳を通して、年齢にこだわらず美と健康を意識した、10年後がもっと素敵になれるお手伝いをしています。

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薬膳料理教室(対面・オンライン) 「薬膳フードデザイナー」資格取得講座 薬膳ワークショップ・薬膳セミナー 体質改善カウンセリング 薬膳茶・薬膳茶材販売(9月より) グループヨガレッスン(対面・オンライン) パーソナルヨガレッスン ヨガイベント・薬膳イベント

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コンセプト

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情報に振り回されたり薬に頼る前に、自分の体を理解して知恵をもつことでセルフケアができます。自分をもっと知って欲しい。自分に優しくして欲しい。年齢や体質を理由に諦めないで欲しい。いつも前向きに日々の生活を楽しんで欲しい。そんな想いで、ただレッスンや講座を行って知識を伝えるのではなく、簡単に生活にとり入れて習慣化できる方法や、素敵なライフスタイルを築くヒントをたくさんお伝えしています。出会いを大切に、一人一人と寄り添って、楽しく温かく居心地のいい時間となるように心がけています。

MY STORY
マイストーリー

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趣味から始めたヨガで心と体の強さとしなやかさを手に入れました。そんなヨガの恩恵を伝える為に「ヨガ講師」となり10年以上活動しています。生徒さんから健康相談を受ける中で、あらためて食の大切さを実感し、中医学と薬膳を学び「薬膳フードデザイナー認定講師」となりました。ヨガと薬膳の 2 つのアプローチで、不調や体質改善に役立つこと、体だけでなく心も元気になることを実感しています。それをもっと多くの方へ届けるために、元気ときれいを応援する「YOGAと薬膳の健康専門サロン"feeling"」を天王町にオープンしました。

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